Karpuz diyeti ile 5 günde 5 kilo ile 10 kilo ortasında bir ölçüde kilo kaybı yaşamak mümkündür. 5 gün boyunca tuzdan, şekerden ve yağlı yiyeceklerden uzak duran şahıslar; A ve C vitamini bakımından güçlü olan karpuz ile hem kendilerini enerjik hissettikleri hem de kendilerini aç hissetmedikleri bir diyet yapabilirler.
Neden Karpuz Diyeti Yapılmalıdır?
Karpuz kalorisi düşük olan, mesaneyi temizleyen ve safra kesesini çalıştıran bir besindir. 100 gramında yalnızca 30 kalori vardır. Dolayısı ile bayanların günde 1800 ile 2000 kalori ortasında bir kalori muhtaçlığının olduğu ve bu ölçünün erkeklerde 2200 kalori ile 2400 kalori ortasında olduğu göz önüne alınırsa; diyet yapacak olan bireyler için karpuz epey avantajlı bir besindir.
Karpuz Diyetinin Örnek Bir Gününün Listesi
Karpuz diyetinin bir günün diyet listesi şu haldedir:
Bazen dövme yaptırmak çok fazla düşünce gerektirebiliyor ama bazen de aklımıza geleni hemen yaptırmak istiyoruz.…
Toksik bir ilişki içinde misiniz? Belki de şimdiye kadar sadece rüyalarınızı süsleyen kişiyi bulduğunuzu zannediyorsunuz;…
Sonbaharı doyasıya hissedeceğimiz Ekim ayına giriş yaptık. Soğuk havalar etkisini yavaş yavaş göstermeye başladı. Hal…
Facebook CEO'su Mark Zuckerberg, sosyal medya devinin marka değişikliğinde şirketin adını Meta olarak değiştireceğini duyurdu.Zuckerberg…
Her sonbahar-kış moda sezonu, podyumlarda öne çıkan dış giyim trendleri ortaya çıkıyor ve dünya çapında…
Değişen ve gelişen modayla birlikte dolabımıza ve hayatımıza çok fazla yeni ve farklı kıyafet giriyor.…