Nane Yağı Nedir, Ne İşe Yarar?

Ballıbabagiller familyasına ait bitkilerden olan nane bitkisinin yapraklarından elde edilen nane yağı, zengin içeriği sebebiyle pek çok kişi tarafından tercih edilen bitkisel yağ çeşitleri arasında yer almaktadır. Hoş kokulu zengin içeriğe sahip nane bitkisinden elde edilen nane yağı, yaprakların altındaki hücrelerde bulunur ve taze veya kısmen kurutulmuş bitki yapraklarının buharla damıtılması işlemiyle toplanır. Uçucu yağ bakımından zengin olan nane bitkisi, hoş kokusu da tercih edilme sebepleri arasında yer alıyor.

İçerisinde menthone ve mentol gibi bileşenler bulunduran nane yağı, baş ve eklem ağrılarını geçirme özelliğine sahiptir. İçerisinde bulundurduğu bileşenler sayesinde antiseptik özellikler gösteren nane yağı, vücut için sayısız şifa sağlamaktadır.

Nane yağı; mide bulantısı, soğuk algınlığı, irritabl bağırsak sendromu gibi sindirim problemleri, baş ağrıları dahil olmak üzere türlü durumlar adına bir tedavi olarak kullanılması mümkündür. Ağız gargaraları ve besinlerde aroma için kullanılan bu yağ, kozmetik ürünlerde hoş kokunun katılması adına da kullanılmaktadır.

Nane Yağının Faydaları Nelerdir? 

Nane yağının faydaları arasında en bilinenleri;

– Nane yağı, sindirim sisteminin çalışmasına destek olur.

– Doğal bir ağrı kesici şeklinde bilinen nane yağı; migren, baş ağrısı, reflü gibi hastalıklar başta olmak üzere kas, mide ve karın ağrılarını kısa zamanda dindirme özelliğine sahiptir.

– Yüksek ateşin düşürülmesinde önemli rol oynar.

– Keskin kokusuyla tıkanan sinüslerin açılmasını sağlayarak, nefes almaya yardımcı olur.

Nane Yağı Neye İyi Gelir? 

Nane yağının iyi geldiği durumlar;

Zayıflamayı isteyen bireylerin sıkça tercih ettiği bu yağ, iştahı kapatmaya destek olur.

– Hoş kokusuyla beraber ağız kokusunu önleyen nane yağı, ağız bakımı için de tercih edilebilir.

– Nane yağı, mide bulantılarını gidermek için oldukça önemli role sahiptir.

– Nane yağı, dudakların çatlamasının önüne geçmektedir.

– Genel olarak soğuk kış mevsiminde ortaya çıkan grip, soğuk algınlığı ve nezle gibi rahatsızlıkların belirtilerini gidermek için önemlidir.

– Güneşten ötürü oluşan yanıklara tedavi olarak nane yağı kullanılabilir.

– Antimikrobiyal özellikleri ile bu yağ, bağışıklığı güçlendirmesiyle beraber akne tedavisinde etkilidir.

– Nane yağı, alerjik durumlara bağlı şekilde ortaya çıkan burun ve cilt kaşıntılarını gidermesinde etkili olmaktadır.

– Nane yağı ile vücuda masaj yapılması ile kaslar yumuşatılarak ağrıların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

Nane Yağı Ne İşe Yarar? 

Nane yağının pek çok faydası bulunmaktadır. Nane yağının işe yaradığı durumlar ise;

– Yüksek ateşi düşürme bakımından vücuda çok önemli destekleri bulunmaktadır.

– Tıkanmış olan sinüslerin açılmasına destek olur.

– Doğal ağrı kesici olarak bilindiğinden karın ve kas ağrılarını dindirir.