2019-2020 Süratli kilo verdiren diyet programları sayesinde, şahısların kısa müddet içerisinde istedikleri fit görünüme ulaşması mümkündür. Standart diyet listelerinin haricinde, süratli kilo verdiren zayıflama diyetleriyle de karşılaşmak mümkündür. Bu diyetler sayesinde, haftalık ya da günlük olarak kilo verilebilir. Bu diyetlerin en meşhur olanı ise, 3 günde 4,5 kiloya kadar vermeyi sağlayan “Askeri” Diyettir.
3 Günde 4,5 Kilo Verdiren Askeri Diyet
Askeri diyetin uygulanması sonucu, üç günde 4,5 kiloya kadar zayıflamak mümkündür. Kısa müddet içerisinde süratli kilo vermek isteyen bireylerin kullanabileceği en ülkü metotlardan bir tanesi olan askeri diyetin öğünleri şu formdadır:
Askeri Diyet Listesi
Birinci Gün
İkinci Gün
Üçüncü Gün
Askeri Diyetin Uygulanışı
Askeri diyeti yapmanın yanında, çeşitli idmanların de yapılması gerekmektedir. Bu cinsten şok diyetlerin beden sıhhatini bozma konusunda tetikleyici olabileceği unutulmamalıdır ve uygulamadan evvel diyetisyenlerden onay alınmalıdır. Yalnızca üç gün uygulanabilen askeri diyet, daha fazla mühletle uygulanması sonucu birtakım sorunların oluşmasına sebep olabilir.
Bazen dövme yaptırmak çok fazla düşünce gerektirebiliyor ama bazen de aklımıza geleni hemen yaptırmak istiyoruz.…
Toksik bir ilişki içinde misiniz? Belki de şimdiye kadar sadece rüyalarınızı süsleyen kişiyi bulduğunuzu zannediyorsunuz;…
Sonbaharı doyasıya hissedeceğimiz Ekim ayına giriş yaptık. Soğuk havalar etkisini yavaş yavaş göstermeye başladı. Hal…
Facebook CEO'su Mark Zuckerberg, sosyal medya devinin marka değişikliğinde şirketin adını Meta olarak değiştireceğini duyurdu.Zuckerberg…
Her sonbahar-kış moda sezonu, podyumlarda öne çıkan dış giyim trendleri ortaya çıkıyor ve dünya çapında…
Değişen ve gelişen modayla birlikte dolabımıza ve hayatımıza çok fazla yeni ve farklı kıyafet giriyor.…