Saç ve Kaş Dökülmesi Neden Olur ve Nasıl Önlenir?

0 28

Saç ve kaş dökülmesi çoğu insanın yaşadığı sorunlardır. En çok çok hormon bozukluğu, testosteron hormonu fazlalığı, yumurtalık tümörleri, vitamin eksikliği saç ve kaş dökülmesine namacıyla olabiliyor.

Saç ve kaş dökülmesinin önüne nasıl geçilir?

  • Saç dökülmesinin başlıca namacıylalerinden biri vitamin eksikliğidir.
  • Saçın ana maddesi vitamin bulunduğu amacıyla saç amacıyla vitaminler kullanılmalıdır.

Biyotin

  • Biyotin eksikliği esnasında saç dökülmesi yaşanır.
  • Biyotin suda eriyebilen bir vitamindir.
  • Biotin folik asit, pantotenik asit, B12 vitamininin bedene emilimini sağlar.
  • Kolesterol ve kan şekerini normal civarda tutarak tırnak ve saçlar kuvvetlendirilebilir.
  • Biotin eksikliğinde saçlarda dökülmeler, cilt bozulması, halsizlik, hayal görme ve ayaklarda uyuşmalar olur.
  • Bira mayası, yumurta sarısı, tam buğday, tavuk, karaciğer, kuzu eti, balık, süt ve peynir vb. gibi gıdaların bünyesinde biotin maddesi vardır. Saçın dökülmesi halinde 30 mikrogram biotin kullanılır.

Omega-3 balık yağı

Yapısında içerdiği omega 3 namacıylaiyle balık yağını kullanmak saçların ve kaşların dökülmesini yavaşlatacaktır. Yavaşlatmayı kolaya almayın. On yılda dökülecek saç ya da kaş 20 yıllara çıkartabilir.

Saç ve Kaş Dökülmesi Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Saç ve Kaş Dökülmesi Neden Olur ve Nasıl Önlenir?

Çinko

  • Saç ve kaşların dökülmesine sebep olan etkenlerden biri de çinko eksikliğidir. Genel olarak, iskelet kemikleri ve kkatiyenrda tespit edilen çinko DNA’nın iyi çalışmasını sağlar.
  • Peynir, süt, balık, arpa, kepekli ekmek, patates, kuru fasulye, lahana, karaciğer, kuzu eti, ceviz, badem ve tahıl ürünlerinin bünyesinde çinko vardır.
  • Çinko eksikliği esnasında saç dökülmesi, saç rengi değişimi, iştahsızlık, kilo verme, gece körlüğü, deri hastalıkları ortaya gelir.
  • Çinko eksikliğini kavramak amacıyla kanda çinko araştırılmalıdır.
  • Fazla çinko alındığında mide bulantısı, kusma, ishal oluşturuyor. Bu yüzden de hekim kontrolünde almalısınız.

Selenyum

  • Selenyum mineralinin çok alınması saç dökülmesi, tırnak kırılması, karaciğer hastalıkları, yorgunluk, bağırsaklarda meydana gelen bozukluklar ve deri iltihabı oluşturmaktadır.
  • Kanda selenyum miktarı arttığında birtakım hastalıklar ortaya gelecektir. Bu hastalıkların oluşumunu engellemek ya da önlem alabilmek amacıyla kesinlikle hekim dahilinde ve kontrolünde alınması lüzumlu olan mineraldir.
Bu Makalemizi Okudunuz Mu?  Dökülmüş Saçların Yenilenmesi - Ekimi

Demir

  • Kadınlarda ve erkeklerde saç dökülmesi demir eksikliği neticesi oluşur.
  • Vejetaryen diyet uygulamak, bağırsaklarda demir emilimin az olması, aşırı kan kaybetme, hamilelik, diyaliz hastalıkları, A vitamini eksikliği de demir eksikliği yaratıyor.
  • Demiri vitaminini kendi kendine almazsınız.
  • Artık demir kalbe, karaciğere ve kemik iliğine yığıla olabilir.
  • Kanın bünyesinde demir miktarı artarsa, siroz ve kalp yetmezliği oluşabilmektedir.
  • Bu namacıyladen ötürü hekim tavsiyesi olmadan katiyen demir kullanmamak gerekir.
  • D vitamini eksikliği saç dökülmesine namacıyla olmaktadır.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası