Hamilelikte Mide Yanması ve Tedavisi

0 2

Hamilelikte mide yanması hamile bayanların, anne adaylarının en fazla yaşadığı ve şikayetçi olduğu sorunlardan biridir. Aslında gebelikte doğal sonuçlardan biri olan mide yanması , anne adayı için zararlı olmasa da rahatsız edicidir. Bu rahatsızlık göğüs ortasında yanma hissi ile kendisini belli eder.

Hamilelikte Mide Yanması Sebepleri

Mide girişindeki mideye giriş çıkışı kontrol eden kapakçık, gebelik süresindeki doğal hormonal değişimlerden dolayı gevşer ve bu gevşemenin sonucunda midede bulunan mide asidi yemek borusuna kaçar. Bu şekilde mide asidinin yemek borusuna kaçıp yakması, mide yanmasını meydana getirmiş olur.

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?

 

Mide yanması hamileliğin doğal sonuçlarındandır. Hormonların değişmesi, karnın büyüyüp mideye baskı yapması yanmanın nedenlerindendir. Bu yüzden mide yanmasını tamamen önlemek mümkün olmasa da, yanmayı azaltmanın yolları mevcuttur. Mide yanmasını azaltmak için :

  • Sırta yastık dayayıp dik oturmak
  • Baharatlı yiyeceklerden uzak durmak
  • Kızartılmış yiyeceklerden uzak durmak
  • Yatarken başı yüksekte tutmak
  • Yatarken ılık süt içmek
  • Asitli içeceklerden ( kola, fanta, gazoz vb) uzak durmak
  • Asitli yiyeceklerden ( limon, sirke, hardal vb) uzak durmak
  • Kahve ve çikolatadan uzak durmak
  • Tek oturuşta karnı tıkabasa doyurmamak
  • Öğün sayısını artırıp porsiyon boyutunu azaltmak
  • Bol su içmek

gibi yöntemlere dikkat etmek gerekir.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası